Analyse biomécanique en course à pied, par Florian MARQUIE

Prévention des blessures chez le coureur à pied, Analyse biomécanique, Méthode CGE, Rééducation post-chirurgie, Kiné respiratoire

A QUOI SERT L’ANALYSE BIOMECANIQUE ?
Formé à Quebec par la Clinique du Coureur dont il est Expert certifié, Florian Marquié, kiné du sport spécialisé en course à pied vous propose un service spécialisé destiné aux coureurs de tous niveaux, sur route ou en trail.
L’analyse biomécanique permet d’identifier des facteurs de risques et de prévenir les blessures.
Elle peut être réalisée dans différentes situations :
  • En préventif, avant ou durant votre saison sportive pour prévenir d’éventuelles blessures.
  • Après une blessure : pour éviter de reproduire les mêmes erreurs.
  • Changement de chaussures : passage de chaussures traditionnelles vers des chaussures minimalistes.
  • Amélioration des performances : analyse du mouvement, conseils en chaussures.

 

COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE D’ANALYSE BIOMECANIQUE ?

La séance dure une heure et se déroule en plusieurs étapes :

Première étape : Bilan global de votre situation

  • Volume de course, paramètre d’entraînement, niveau de pratique
  • Pathologie(s) éventuelle(s)
  • Objectifs
  • Chaussures

Deuxième étape : analyse sur tapis roulant avec la vidéo

  • Cadence, bruit
  • Patron de course
  • Mobilité, stabilité articulaire
  • Prise de vidéo “en situation” selon votre activité

Troisième étape : visionnage et analyse des vidéos au ralenti

  • Foulée
  • Attaque du pied
  • Divers paramètres techniques
A L’ISSUE DE CETTE ANALYSE, DES CONSEILS PERSONNALISES

L’analyse débouchera sur des conseils personnalisés pour permettre au coureur de commencer, reprendre ou continuer l’entraînement de manière progressive, efficace et sécuritaire.

Des sujets comme la quantification du stress mécaniques et psychologique, la programmation de transition ou reprise de course à pied seront aussi abordés.

Vos vidéos seront disponibles en téléchargement avec les conseils appropriés.

Un livret vous sera remis avec des conseils sur les différentes pathologies de course à pied et des exercices de renforcement spécifiques pour améliorer votre pratique.

Tarif : 80€

Des tarifs de groupes ou de club sont disponibles si vous souhaitez venir à plusieurs.

POUR PRENDRE RENDEZ-VOUS 

Consultations au cabinet sur rendez-vous.